WORLD OBESITY DAY
IN CERCHIO PER LA SALUTE – 11 OTTOBRE 2024
L’ evento organizzato in occasione della Giornata internazionale contro l’obesità
Sono molto FELICE ed emozionata di vedere che avete accolto in tanti la chiamata a questo evento, sebbene ci sia stato pochissimo tempo di promuoverlo e sponsorizzarlo.
In Italia, negli ospedali, nei centri che curano l’obesità e la stessa SINU (societa internazionale di nutrizione umana) si continua a celebrare questo giorno di informazione contro il sovrappeso e l’obesità, nella data del 11 OTTOBRE anche se nel MONDO questo evento è stato spostato al 4 marzo a partire dal 2020
Qualcuno la definì “l’epidemia non infettiva di più vaste proporzioni del terzo millennio”
il World Obesity Day si celebra per diffondere consapevolezza sull’obesità, per non stigmatizzarla e al tempo stesso per non sottovalutarla.
Attraverso la conversazione e storie vere, possiamo aiutare le persone a riconoscere le molteplici radici e le dimensioni dell’obesità e ispirare a intraprendere azioni efficaci per una salute migliore”.
Ma cos’è davvero l’obesità?
L’obesità è una condizione caratterizzata da un eccessivo peso corporeo dovuto a un accumulo di tessuto adiposo, che si sviluppa per l’interazione di vari fattori, tra cui quelli genetici, endocrino-metabolici e ambientali. È una condizione cronica molto diffusa in grado di influire negativamente sullo stato di salute perché aumenta il rischio sviluppare altre malattie e peggiora la qualità di vita della persona.
Le cause principali sono un’alimentazione ipercalorica e una vita sedentaria, elementi alla base di una vita sana ed equilibrata, ma purtroppo per chi soffre di obesità.
Nell’ evento IN CERCHIO PER LA SALUTE
in collaborazione con la dott.ssa Nania, Psicologa clinica ed esperta di Mindfulness
prima di aprire un dibattito col pubblico fatto di domande libere ed aperte sui vari temi inerenti al rapporto tra corpo-mente e cibo, abbiamo praticato all’aria aperta una pratica introspettiva e di rilassamento. Un momento molto profondo e al tempo stesso rilassante, in cui si è cercato di riconnettersi col proprio respiro e con la propria anima, anche se solo per qualche minuto.
A seguire sono stati distribuiti dei foglietti ai partecipanti, affinchè potessero mettere nero su bianco e in forma del tutto anonima, il frutto dei pensieri derivati da quel momento di riflessione.
Per qualcuno è stato liberatorio, per qualcun altro doloroso, per altri è stato un mokento semplicemente piacevole .
A conclusione dell evento , una giovane donna oggi 30 enne e vecchia paziente dello Studio Alimentazione & Salute, ha fatto testimonianza della propria esperienza di cambiamento. Ha condiviso le sue emozioni, quella del passato da Obesa, della scoperta energizzante del cambiamento, e quelle del presente fatto di consapevolezza e forza.
Concludo questo articolo con le parole raccolte testualmente dalla sua testimonianza.
Buona lettura e riflessione!
“ Ho conosciuto la Dott.ssa Rizzo nel 2016,
l’ anno in cui è iniziato il mio VERO PERCORSO DI CAMBIAMENTO..
Ve lo dico subito : Non è stata una strada in discesa, anzi !
Ci sono stati momenti in cui ho pensato che fosse meglio lasciare perdere, momenti in cui non mi vedevo diversa,
eppure il cambiamento era già in moto dentro di me e mi stava trasformando giorno dopo giorno.
Nel su e giù delle montagne russe delle mie emozioni, la dottoressa per me ormai amica ,
Sebina, non mi ha mai lasciata da sola. Mi ha sempre supportata.
Ricordo ancora quando durante alcune visite di controllo mi diceva :
<< oggi non saliamo sulla bilancia. A noi non interessa quel numero. Noi siamo una squadra vinciamo insieme e perdiamo insieme..>>
E così , piano piano, mese dopo mese, mi trasformavo fisicamente in ciò che avevo sempre sognato .
Eppure , Come spesso accade nella vita, c’era qualcosa in me, rimasta impigliata tra quelle montagne russe. Nodi di emozioni irrisolte, anni di un Corpo in cui non mi ero riconosciuta davvero Io. neanche di ciò che ero diventata.
Iniziai ad assumere comportamenti sbagliati, Lontani dal regime alimentare equilibrato a cui ero stata istruita .
Diventai magra .. troppo magra.
Fu a quel punto che Sebina si rese conto che qualcosa in me stava cambiando ,
che i miei atteggiamenti non andavano più bene e che quel meccanismo andava subito fermato.
Siamo “cresciute insieme” io e lei in questo percorso,
lei conosceva ogni mia debolezza ma anche tutti i miei punti di forza .
Così mi consiglio di sciogliere i miei nodi col supporto di un’altra figura e a parte il corpo iniziai a curare anche l anima. Oggi, Ho voluto condividere con voi la mia Storia. Un pezzo di Vita che esprime come col giusto impegno ma anche col giusto supporto, la si può cambiare la propria Vita.
intraprendere un percorso alimentare, cambiare abitudini, stile di vita , imparare a MANGIARE Sano,
non è un gioco ma SI PUÒ FARE!
Basta volerlo e crederci fino in fondo..
Il mio passato è stato un mezzo per diventare cio che sono oggi e ne vado fiera. Per cui in questa giornata importante,
mi sento solo di dire GRAZIE.
Grazie a me stessa,
non per la taglia che ho raggiunto ,
ma per la Persona che sono diventata.
La ragazza di quelle foto, oggi non esiste più ma se potessi tornare indietro
le direi di non mollare …
per tutte le volte che ha pensato di farlo …
perché al di là della montagna c’e’ un sole bellissimo.❤”
